Das Geheimnis des gesunden Alterns

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Das Geheimnis des gesunden Alterns
Mediengruppe: Bücher (ÖB)
Verfasser: Rubach, Malte
Jahr: 2020

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St.Vith (ÖB)	Rub E20.1148 613

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Das Geheimnis des gesunden Alterns

die Essenz aller wissenschaftlichen Studien

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubach, Malte Mehr...

Verfasserangabe: Dr. Malte Rubach

Jahr: 2020

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Bücher (ÖB)

Verfügbar

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Inhalt

Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir länger körperlich wie mental fit bleiben. Beides hängt eng miteinander zusammen.

Wie lautet also die Wunder-Formel? Kurz gesagt: Es geht um das richtige Maß an Ernährung, Bewegung und Genuss.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rubach, Malte

Verfasserangabe: Dr. Malte Rubach

Jahr: 2020

Verlag: München, Knaur

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ISBN: 978-3-426-65862-8

Beschreibung: 333 S. ; 22 cm

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