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Theraband

das 8-Minuten-Workout
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Bücher (ÖB)

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Inhalt

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen bereits viele motivierte Leser Zeit beim Sport. Nun trifft das erfolgreiche Konzept auf das seit langem bewährte Theraband. Das erfolgreiche "Mini-Gerät" ist preiswert, einfach zu verstauen und fast überall einsetzbar - perfekt für den Alltag. Die Intensität des Trainings wird individuell durch die Spannung des Bands angepasst, weshalb sich das Workout für alle Fitnesslevels eignet und besonders gelenkschonend ist.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 796
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ISBN: 978-3-8338-5833-8
Beschreibung: 80 S. : ill. ; 20 cm
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Mediengruppe: Bücher (ÖB)