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Vorbestellen	Zweigstelle: Athena (SM)	Standorte: 616-053.9 Bey	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Bewegung hat eine positive Wirkung auf Körper und Psyche - gerade alte Menschen profitieren von dieser Wirkung: Sie bleiben länger beweglich, haben Kontakt zu anderen Menschen, verbessern ihre Gedächtnisleistung, beugen vielen alternsbedingten Krankheiten vor. Deshalb finden heute in fast jedem Altenheim und -zentrum Gymnastikstunden statt. Die Übungsleiter sind meist Menschen, die keine physiotherapeutische oder psychogerontologische Ausbildung haben. An diese Zielgruppe wendet sich dieses Buch mit: einer verständlichen Beschreibung der Übungen, Übungen für selbständige, aktive wie auch für bettlägerige alte Menschen, Hinweisen zur genauen Stundeneinteilung und zur Abwechslung im Übungsprogramm.