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Achtsamkeit
der Weg zu innerer Freiheit
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Dewulf, David
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Verfasserangabe:
David Dewulf ; übersetzt von Claudia Seele-Nyima
Jahr:
2009
Verlag:
Freiamt im Schwarzwald, Arbor
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
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Zweigstelle:
Medienzentrum (ÖB)
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Standorte:
613
RUHE
Dew
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Signaturfarbe:
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Das vorliegende Buch präsentiert uns Achtsamkeit in einer vielfältigen, leichten und lebendigen Form. Übungen und praktische Erkenntnisse, Anregungen, Gedanken und Gedichte umspielen assoziativ die buddhistischen Grundprinzipien der Achtsamkeitspraxis. Zeitgenössische Blickwinkel - die der Kognitiven Psychologie, der Positiven Psychologie und der Körper/Geist-Medizin - nehmen hierbei einen wichtigen Platz ein.
Vor allem aber ist Achtsamkeit ein Buch zur Begleitung der achtwöchigen MBSR-Praxis (Mindfulness Based Stress Reduction). Die Anregungen und Hilfestellungen dieses Buches sind hervorragend geeignet, uns in der täglichen Schulung unseres Gewahrseins zu begleiten.
Achtsamkeit ist eine offene Einladung, ein Begleiter auf dem Weg der Erkundung achtsamer Pfade. Seit 2500 Jahren strahlt die Kraft des inneren Gewahrseins, das Herz buddhistischer Praxis, in das Leben der Menschen. Die zeitlose Struktur, die der Buddhismus der Achtsamkeitspraxis gegeben hat, dient auch als Rahmen dieses Buches.
Verfasserangabe:
David Dewulf ; übersetzt von Claudia Seele-Nyima
Jahr:
2009
Verlag:
Freiamt im Schwarzwald, Arbor
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Systematik:
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613.7
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ISBN:
978-3-93855-90-6
Beschreibung:
215 S. : ill. ; 22 cm
Originaltitel:
Mindfulness, een pad van vrijheid
Fußnote:
Literaturempfehlungen
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)