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Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dreher-Edelmann, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Dreher-Edelmann
Jahr: 2020
Verlag: München, Elsevier Urban & Fischer
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

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Inhalt

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.
 
In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
 
Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
Rückenschmerzen aktiv lindern
Beweglichkeit spürbar verbessern
Fehlhaltungen korrigieren

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dreher-Edelmann, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Dreher-Edelmann
Jahr: 2020
Verlag: München, Elsevier Urban & Fischer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 790, 796
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ISBN: 978-3-437-45242-0
Beschreibung: 203 S.: ill. ; 27 cm
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Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)