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Der Große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Verfasser:
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Schnack, Gerd
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Verfasserangabe:
Gerd Schnack
Jahr:
2012
Verlag:
Freiburg im Breisgau, Herder
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
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Zweigstelle:
Medienzentrum (ÖB)
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Standorte:
159.9
PSYCHOPATHOLOGIE
Schna
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung
Verfasserangabe:
Gerd Schnack
Jahr:
2012
Verlag:
Freiburg im Breisgau, Herder
Aufsätze:
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Systematik:
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159.97
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ISBN:
978-3-451-61139-1
Beschreibung:
180 S. : ill. ; 21 cm
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Fußnote:
Literatur
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)