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Die richtige Ernährung für Sportler
Rezeptteil von Achim Sam
Verfasser:
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Hamm, Michael
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Verfasserangabe:
Prof. Dr. Michael Hamm
Jahr:
2015
Verlag:
München, Riva
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
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Zweigstelle:
Medienzentrum (ÖB)
|
Standorte:
613
ERNÄHR
Ham
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Das umfassende Ernährungskonzept für eine bessere Performance
Essen für mehr Leistung? Kein Problem, wenn die Rezepte stimmen! In diesem Standardwerk beweist der bekannte Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Michael Hamm, wie eng sportlicher Erfolg und Ernährung zusammenhängen. Er verrät die richtigen Strategien für Trainings- und Wettkampfphasen und erklärt, wie bestimmte Nährstoffe Ihre Muskeln und Abwehrkräfte stärken.
Die konkreten Anleitungen, erprobten Ernährungspläne und Rezepte sind leicht umsetzbar und werden auch Ihren sportlichen Erfolg maßgeblich steigern.
Verfasserangabe:
Prof. Dr. Michael Hamm
Jahr:
2015
Verlag:
München, Riva
Aufsätze:
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Systematik:
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613.2
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ISBN:
978-3-86883-383-6
Beschreibung:
220 S. : ill. ; 24 cm
Beteiligte Personen:
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Sam, Achim
Fußnote:
Register. - Literatur
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)